បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏វែងនិងនឿយហត់មិនមានអ្វីប្រសើរជាងផ្ទះដែលត្រលប់មកម៉ាស្សានិងបន្ធូរអារម្មណ៍ទេ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមិនមានពេលវេលាឬកម្លាំងដើម្បីទៅស្ប៉ាឬធ្វើការណាត់ជួបជាមួយម៉ាស្កាសអាជីព? នេះគឺជាកន្លែងដែល Jacuzzi មួយមានភាពងាយស្រួល។
មិនត្រឹមតែ jacuzzi ការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់បន្ទប់ទឹករបស់អ្នកប៉ុន្តែវាក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងបច្ចេកទេសម៉ាស្សាផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងការលួងលោមនៃផ្ទះរបស់អ្នកផ្ទាល់។ តោះស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកគឺចាហួយ។
1 ។ ការម៉ាស្សាអ៊ីដ្រូរ៉ាក់ថមៈបំពេញអាងងូតទឹកម៉ាស្សាដោយប្រើទឹកក្តៅហើយបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនឬអំបិលងូតទឹកដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ ទឹកក្តៅផ្សំផ្សំជាមួយយន្ដហោះម៉ាស្សាអាចជួយធ្វើឱ្យសាច់ដុំឈឺបង្កើនចរាចរឈាមនិងលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែទូទៅ។ លៃតម្រូវអាំងតង់ស៊ីតេបាញ់ទៅការចូលចិត្តរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យទឹកដំណើរការវេទមន្តរបស់វា។
2 ។ ម៉ាស្សាម៉ាស្សា: ស៊ីស៊ីស៊ូគឺជាបច្ចេកទេសម៉ាស្សាជប៉ុនដែលជួយបន្ធូរភាពតានតឹងនិងលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែដោយអនុវត្តសម្ពាធដល់តំបន់ជាក់លាក់នៃរាងកាយ។ នៅក្នុង jacuzzi អ្នកអាចធ្វើត្រាប់តាមបច្ចេកទេសនេះដោយប្រើយន្ដហោះដើម្បីកំណត់សម្ពាធនៃសម្ពាធទាំងនេះ។ ផ្តោតលើតំបន់ដូចជាកស្មាស្មាខ្នាតតូចនិងជើងដើម្បីដោះលែងភាពតានតឹងដែលបានបង្កើតឡើង។
3 ។ ម៉ាស្សាស៊ុយអ៊ែតៈបច្ចេកទេសម៉ាស្សាស៊ុយអ៊ែតត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយូរដែលជួយបន្ធូរសាច់ដុំនិងកែលម្អចលនាឈាមរត់។ នៅក្នុង jacuzzi អ្នកអាចបង្កើតបច្ចេកទេសនេះដោយថ្នមៗដោយថ្នមៗចលនារបស់អ្នកយ៉ាងទន់ភ្លន់ដោយចលនាដែលមានដៃវែងដោយដៃរបស់អ្នកឬដុសធ្មែញទន់។ នេះអាចជួយឱ្យចេញនូវភាពតានតឹងហើយទុកឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយឡើងវិញ។
4 ។ ការម៉ាស្សាក្លិនក្រអូប: ការព្យាបាលជំងឺអេសធន់ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗដើម្បីបង្កើនការសំរាកលំហែនិងលើកកម្ពស់គុណប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងៗ។ នៅក្នុង jacuzzi អ្នកអាចបន្ថែមការព្យាបាលដោយក្រអូមមាត់ដោយបន្ថែមដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្តទៅក្នុងទឹក។ នៅពេលដែលអ្នកត្រាំចូលនិងរីករាយជាមួយយន្ដហោះម៉ាស្សាក្លិនប្រេងសំខាន់ៗបំពេញខ្យល់បង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់និងក្រអូប។
5 ។ acupressure: acupressure គឺស្រដៀងនឹងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដែរប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការប្រើម្ជុលវាអនុវត្តសម្ពាធទៅលើចំណុចជាក់លាក់នៅលើដងខ្លួន។ នៅក្នុង jacuzzi អ្នកអាចសាកល្បងប្រើថ្នាំ acupressure ដោយលាបសម្ពាធទន់ភ្លន់ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ នេះជួយបន្ថយភាពតានតឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។
6 ។ ការម៉ាស្សាការឆ្លុះបញ្ចាំង: ការឆ្លុះបញ្ចាំងគឺជាបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដែលផ្តោតលើការជំរុញចំណុចជាក់លាក់នៅលើជើងដើម្បីលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែនិងបង្កើនសុខភាពទូទៅ។ នៅក្នុង jacuzzi អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវវគ្គឆ្លុះខ្នាតតូចរបស់ខ្លួនអ្នកដោយប្រើយន្ដហោះដែលមានគោលបំណងនៅចុងជើងរបស់អ្នក។ នេះអាចជួយបន្ថយភាពតានតឹងនិងផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដ៏ធូរស្បើយនិងព្យាបាល។
សូមចាំថានៅពេលដែលព្យាយាមបច្ចេកទេសម៉ាស្សាផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកហើយកែតម្រូវអាំងតង់ស៊ីតេនិងរយៈពេលនៃការម៉ាស្សាទៅកម្រិតផាសុខភាពរបស់អ្នក។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជានិច្ចប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពឬកង្វល់ដែលមានមូលដ្ឋាន។
ការវិនិយោគលើជូហ្សូហ្សីពិតជាអាចផ្លាស់ប្តូរផ្ទះរបស់អ្នកទៅជាស្ប៉ាឯកជន។ តាមរយៈការរុករកនិងសាកល្បងបច្ចេកទេសម៉ាស្សាផ្សេងៗអ្នកអាចរកឃើញថាមពលនៃការសំរាកលំហែនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញនូវការលួងលោមនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសូមបណ្ដោយខ្លួនអ្នកហើយទុកឱ្យទឹកហូរនៃជេករបស់អ្នកលាងសំអាតភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំងរបស់អ្នកទាំងអស់។
ពេលវេលាក្រោយ: ខែវិច្ឆិកា-01-2023
